Geluk is ook: Samen gekke bekken trekken :-)
.jpg)
zondag 31 maart 2013
zaterdag 30 maart 2013
vrijdag 29 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 75
Geluk is ook: Je eigen bedrijfje op Google Maps aantreffen :-)
Kijk zelf ook maar eens: http://goo.gl/maps/35VcP
donderdag 28 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 74
Geluk is ook: Na 14 dagen van inactiviteit nog eens terug gaan lopen, en dan echt wel voelen dat je die beweging nodig hebt!
-> Een actieve levensstijl brengt geluk!
Start to Happiness (editie 2 – juni 2013)
Geluk is onze ultieme drijfveer. We willen het allemaal hebben, we willen het allemaal zijn.
En toch…
Een grote dualiteit dringt zich hierbij op, want hoe intens werken we eigenlijk aan dat geluk?
Of is het toch niet zo belangrijk om er aan te werken, want je bent toch al wel best gelukkig?
Het Start to Happiness programma neemt al deze twijfels en dualiteiten weg!
Het is namelijk zo dat net op het moment wanneer je jezelf al min of meer gelukkig voelt, je er het meeste bij gebaat bent om bewust op je geluk te gaan sturen.
Geluk kun je vergelijken met je fysieke conditie: je moet er aan blijven werken om het te onderhouden, en als je het wil verbeteren, dan vraagt het net wat extra inspanning.
Inspanning die loont!
Want in editie 1 van het Start to Happiness programma (november 2012) is het gemiddelde geluksniveau van de deelnemers gestegen van 6,4 bij aanvang tot 8,3 bij het afsluiten!
In juni 2013 heb je een nieuwe kans om deze uitdaging aan te gaan en te komen proeven van hoe je bewuster omgaat en stuurt op je eigen welzijn en geluk (zowel in je privé als vanuit je professionele leven).
Wil jij de uitdaging aangaan?
Dan mag je het volgende verwachten:
- Het programma start begin juni 2013 met een kleine opstartsessie waarin je de nodige achtergrond en inzichten meekrijgt over ‘The Science of Happiness’.
Hieruit destilleren we 4 uitdagingen waar je in de daar op volgende 3 weken mee gaat experimenteren. - Tijdens die oefenperiode ga je zelf invulling geven aan wat er tijdens de opstartsessie werd besproken, en zo kun je zelf ontdekken hoe jij – op wetenschappelijke wijze – je eigen geluksniveau kunt beïnvloeden.
Bovendien word je tijdens gans deze periode bijgestaan door een persoonlijke coach. - Na 3 weken oefenen en experimenteren, ronden we het programma af met een slotsessie waarin we alle ervaringen en resultaten terug samenbrengen.
Start to Happiness is een zeer krachtige en eenvoudige formule die je op een toegankelijke wijze laat kennismaken met wat de wetenschap van het geluk jou nog extra kan brengen!
Interesse? Stuur dan een mailtje met je contactgegevens naar info@thehappinessfactory.be en je verkrijgt alle detailgegevens voor deelname.
Tot binnenkort!
woensdag 27 maart 2013
maandag 25 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 71
Geluk is ook: Eens proeven van een les yoga, en verkennen hoe je daarmee een open mindset voor coaching kunt stimuleren.
zondag 24 maart 2013
zaterdag 23 maart 2013
vrijdag 22 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 68
Geluk is ook: Een verhaaltje voorlezen als Tjorben gaat slapen.
-> geniet van slow-time!
donderdag 21 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 67
Geluk is ook: Een harde noot – waar ik al enkele weken/maanden tegenaan liep – vandaag weten te kraken :-)
-> Wees blij met je eigen succesjes!
woensdag 20 maart 2013
dinsdag 19 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 65
Geluk is ook: Experimenteren met een nieuwe methode van coaching en daar mooie resultaten mee bereiken!
-> Blijf leren, blijf nieuwsgierig!
maandag 18 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 64
Geluk is ook: Een ganse dag gebruik maken van de vele internet-tools om vlot van op afstand te werken, en zo 3 e-meetings en 2 e-coachings tot een goed einde te brengen.
-> er is zoveel mogelijk…je moet enkel “willen”…
zondag 17 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 63
Geluk is ook: dat gevoel dat blijft, zelfs op dagen dat je jezelf niet zo kiplekker voelt.
-> Blijf altijd het grotere geheel zien!
zaterdag 16 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 61 en 62
Geluk is ook: Af en toe de rust nemen die je nodig hebt…
-> luister naar je lichaam!
donderdag 14 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 60
Geluk is ook: Beseffen dat je toch echt wel een fantastische “collega” hebt om fantastische projecten mee op te nemen! Thanks V!
-> Toon je waardering en dankbaarheid!
woensdag 13 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 59
Geluk is ook: In het Belgisch Staatsblad verschijnen :-)
-> De officiële afsluit van deel I, en de start van deel II
Hoe start jij morgen met een nieuw begin?
dinsdag 12 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 58
Geluk is ook: Weten dat je je steentje hebt bijgedragen aan een nieuw Belgisch record! (door mijn bijdrage was de file toch weer een 4 meter langer)
-> Hoe kijk jij naar zulke gebeurtenissen? Is je glas half-vol of half-leeg?
maandag 11 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 57
Geluk is ook: Best trots zijn op de hoeveelheid werk die je vandaag verzet hebt.
-> geef jezelf eens een schouderklopje!
zondag 10 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 56
Geluk is ook: Over een goede back-up beschikken wanneer je computer crasht
-> “stay in control”, zowel technologisch als in je leven
zaterdag 9 maart 2013
vrijdag 8 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 54
Geluk is ook: Op vrijdagavond een compilatie-aflevering bekijken van een leuk serietje
-> Ontspanning … een belangrijk onderdeel van inspanning!
donderdag 7 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 53
Geluk is ook: De papiermolen van de Federale Overheidsdienst Justitie vooruitgang zien maken
-> Gestaag naar je doel toe werken!
woensdag 6 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 52
Geluk is ook: ‘s morgens opstaan en weten dat het een goede dag zal worden! (en dat was het ook :-) )
-> “Energy flows where the intention goes” ~ L. Limère
dinsdag 5 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 51
Geluk is ook: Je middagpauze gebruiken om je helemaal (fysiek, mentaal en energetisch) terug op te laden!
(in mijn geval was het door een verfrissend loopje in het lente zonnetje)
maandag 4 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 50
Geluk is ook: Een coachingsgesprek afwerken op een terrasje aan de Maas in het eerste lentezonnetje :-)
-> Hoe “fun” is jouw werk? En vooral: Hoe “fun” maak jij je werk?
zondag 3 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 49
Geluk is ook: Goede collega’s hebben (of creëren ;-) ) om mee samen te werken!
-> “Connectedness” / verbondenheid als belangrijke bron van geluk (ook op het werk!)
zaterdag 2 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 48
Geluk is ook: Eens vroeg onder de wol kruipen wanneer het nodig is!
-> heb oog voor je eigen “hygiëne” factoren
vrijdag 1 maart 2013
350 dagen vol geluk – Dag 47
Geluk is ook: Een dagje goed kunnen doorwerken zodat je weer helemaal bij bent
-> houd de controle over je eigen situatie! –> “be in control”!
Abonneren op:
Posts (Atom)